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吃什么能够提高免疫力？??

以下是一些常见的食物和饮品，它们被认为能提高免疫力： 1. 柑橘类水果：包括橙子、柠檬、葡萄柚等，富含维生素C，有助于增强免疫系统功能。 2. 姜和蒜：具有抗菌和抗病毒作用，能够增强免疫系统。 3. 酸奶和发酵食品：如酸奶、酸菜、纳豆等，富含益生菌，有助于调节肠道菌群、增强免疫力。 4. 坚果和种子：如核桃、杏仁、亚麻籽等，富含维生素E、锌和抗氧化剂，有助于支持免疫系统。 5. 鸡肉和鱼类：富含蛋白质和锌，有助于维持免疫细胞功能。 6. 红萝卜、菠菜等蔬菜：富含β-胡萝卜素、维生素C和叶酸等，有助于增强免疫力。 7. 绿茶：含有抗氧化剂和多种营养物质，有助于增强免疫力。 8. 深色莓果：如蓝莓、黑莓等，富含维生素C、抗氧化剂和多种营养物质，有助于提高免疫力。 请注意，以上只是一些常见的食物和饮品，可作为提高免疫力的辅助措施，而并非主要手段。有一个均衡的饮食习惯、充足的睡眠、适度的运动以及减少压力等生活方式也对提高免疫力起着重要作用。此外，个人的健康状况和饮食习惯也会影响免疫力的提高，建议在饮食方面根据个人实际情况进行选择和调整。

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黎明大学成人高考录取分数线

黎明大学成人高考的录取分数线需要参考具体年份和专业的情况，一般来说，录取分数线会根据招生计划和考生报名情况而有所变动。您可以登录黎明大学的官方网站、招生网站或拨打黎明大学招生办公室的咨询电话，查询当年的录取分数线。

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吃空饷是什么意思啊？

吃空饷是指公职人员或军人领取工资，但不真正履行相应的职责和工作。这个词源于古代军队制度中，士兵每天会领到一定的饷津作为工资或供给，但如果士兵没有履行相应的职责，就是吃了空饷。在现代社会中，这个词通常用来形容公职人员或军人懒散怠工，通过不努力工作而领取工资。

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